Dit maakt een bloeddrukmeter echt goed en betrouwbaar
Betrouwbare metingen dankzij de juiste kenmerken
De betrouwbaarheid van een bloeddrukmeter is misschien wel het belangrijkste punt. Veel bloeddrukmeters kun je kopen in winkels of op het internet, maar ze zijn niet allemaal goed getest. Een betrouwbare bloeddrukmeter staat meestal op een lijst met goedgekeurde apparaten. Deze lijsten worden gemaakt door onafhankelijke organisaties. Bijvoorbeeld, een meter die genoemd wordt op lijsten zoals STRIDE BP, is getest met goed resultaat. Dat betekent dat de meter dezelfde resultaten geeft als professionele apparatuur in het ziekenhuis. Zoek altijd een model met keurmerken of een vermelding op zulke lijsten. Bloeddrukmeters met aanduidingen als ‘clinisch gevalideerd’ zijn extra gecontroleerd op juiste meetresultaten. Zo weet je zeker dat je thuismetingen goed bruikbaar zijn voor jezelf en voor je arts.
Gebruiksgemak voor iedereen in het huishouden
Bloeddrukmeters zijn er met verschillende opties. Sommige zijn lastig te gebruiken, vooral voor mensen die minder handig zijn met apparaten. Let op grote knoppen, een helder display en duidelijk leesbare cijfers. Een makkelijk te bevestigen manchet (de band voor om de arm) scheelt veel gedoe. Typen met een automatische manchet zijn ideaal: je schuift ze om je arm en met één druk op de knop begint de meting. Ook de leesbaarheid is belangrijk; een scherm met verlichting is handig als je niet altijd in een goed verlichte kamer meet. Daarnaast hebben sommige modellen een geheugenfunctie. Die slaat je waardes op, zodat je je bloeddruk met elkaar kunt vergelijken of laten zien aan de huisarts. Voor gezinnen is een meter met meerdere gebruikersprofielen handig. Dan kunnen bijvoorbeeld jij en je partner allebei je eigen metingen opslaan.
Goed getest volgens onafhankelijke organisaties
Veel mensen vertrouwen op testuitslagen van organisaties zoals de Consumentenbond om een goede bloeddrukmeter te kiezen. Zij testen op duidelijkheid, gebruiksgemak en nauwkeurigheid. Uit zulke testen komt vaak een klein aantal apparaten als beste naar voren. Zo’n model scoort dan niet alleen goed op het meten zelf, maar ook op het gemak waarmee je het apparaat gebruikt. Goede voorbeelden zijn meters die automatisch uitschakelen of die een seintje geven als je manchet niet goed zit. Kies liever geen apparaten die vooral goedkoop zijn, maar niet onafhankelijk getest zijn. Een hogere prijs betekent niet altijd dat een meter beter is, maar heel goedkope, niet-geteste meters geven soms verkeerde waardes.
Extra opties waar je op kunt letten
Naast het meten van de bloeddruk zijn er modellen met extra functies. Zo tonen sommige meters de gemiddelde bloeddruk na meerdere metingen. Ook kunnen sommige bloeddrukmeters je waarschuwen bij onregelmatige hartslag. Dit gebeurt automatisch en kan geen hartafwijkingen ontdekken, maar het is wel handig als je weleens een onregelmatige polsslag voelt.
Er bestaan verschillende soorten:
- polsmaten
- bovenarmmeters
De bovenarmmeter wordt meestal aangeraden, omdat deze meer betrouwbare resultaten geeft. Voor mensen die veel apparaten in huis hebben, is het fijn als je de gemeten bloeddruk op je telefoon kunt opslaan met een app. Dit is niet nodig, maar sommigen vinden het prettig. Let verder op of de meter werkt op batterijen of stroom; voor ouderen kan een stekker makkelijker zijn dan losse batterijen.
Tijdig en regelmatig meten onder eigen controle
Zelf meten is handig, want bij een doktersafspraak kun je soms gespannen zijn. Thuis voel je je vaak rustiger. Dit geeft vaak een realistischer beeld van je bloeddruk. Door dit regelmatig te doen, kun je zien hoe je waardes over dagen of weken veranderen. Overleg altijd met je huisarts als je denkt dat je bloeddruk niet goed is. Gebruik je een goede bloeddrukmeter, dan weet je zeker dat de informatie klopt en kun je samen met de arts betere keuzes maken. Let op dat je altijd stil zit tijdens het meten, de arm op tafel hebt en het bandje op de juiste plek zit. Dit zorgt telkens voor het beste meetresultaat.
Veelgestelde vragen over wat een goede bloeddrukmeter is
Wat betekent het als een bloeddrukmeter klinisch gevalideerd is?
Een bloeddrukmeter die klinisch gevalideerd is, is getest door specialisten. Zo’n meter geeft volgens die testen betrouwbare uitslagen die vergelijkbaar zijn met professionele apparaten in het ziekenhuis.
Waarom wordt een bovenarmmeter aanbevolen in plaats van een polsmeter?
Een bovenarmmeter wordt vaak aanbevolen omdat deze doorgaans preciezere metingen geeft. Een polsmeter is gevoeliger voor verkeerde houding en beweging, waardoor de uitslagen minder betrouwbaar kunnen zijn.
Moet ik mijn metingen bijhouden voor de huisarts?
Het is verstandig om je bloeddrukmetingen op te slaan en mee te nemen naar de huisarts. Zo kan de arts zien of je bloeddruk stabiel is of dat er grote verschillen zijn over langere tijd.
Zijn er bloeddrukmeters die geschikt zijn voor meerdere gezinsleden?
Er zijn bloeddrukmeters waarbij je meerdere gebruikersprofielen kunt instellen. Zo kan ieder gezinslid zijn eigen metingen makkelijk terugzien op het apparaat.
Waar kan ik zien of een bloeddrukmeter goed getest is?
Een bloeddrukmeter is goed getest als deze op een lijst staat van een onafhankelijke organisatie, zoals STRIDE BP of de Consumentenbond. Bij aanschaf kun je hier extra goed op letten.